ダイエット、成功！

昨年の11月27日からダイエットを始めたSさん。

この度、卒業されました。

実はSさんがダイエットを頑張ったのは2ヶ月間だけ。

1月30日には終了され、後はご自分で調整されていました。

身長　158ｃｍ　体重　62.9ｋｇ　体脂肪　37.9％

2ヶ月後には　　体重　56.9ｋｇ　体脂肪　33.5％

2月20日には　　体重　55.2ｋｇ　体脂肪　31.2％

体重で7.7ｋｇ　体脂肪で6.7％も減りました！

さらに注目なのは、ウエストです。

なんと、81.2ｃｍ　→　67ｃｍ（14.2ｃｍ減）

ミヤベで学んだ簡単なストレッチの賜物だそうです 😛

こんなに嬉しい報告が聞けるなんて・・・

Sさんにも金メダル、差し上げま～す！