ダイエット報告です！

近畿地方の梅雨明けはまだで

相変わらず色々な場所で大雨が降っていますね 😥

皆さんの地域は大丈夫ですか？

さて3月に「ミヤべ式ダイエット」を始めたAさん。

体調がいいので「もう少し頑張る」と継続中！

もうすぐ4ヶ月になる、その実績は・・・

年齢60歳、身長１５０ｃｍのAさんが

体重　72.9kg　→　55.8kg（17.1kg減）

体脂肪　45.8％　→　33.8％（12％減）

ウエスト　98㎝　→　73.5㎝（24.5㎝現）

そりゃあ続けたくもなる好成績！

暑い夏もなんのその！応援していま～す 😛