「春バテ」は大丈夫？

今年は早く暖かくなったおかげで

ずいぶん長い期間、桜が楽しめましたね～

3月の終わりから、今もまだ八重の桜が咲いています。

私も大阪と長浜、はたまた移動中にたくさんの桜を愛でました 😛

皆さんはいかがですか？

そんな今日この頃、よく聞くのが「春バテ」

昼間はポカポカ陽気、いえ時には初夏の陽射し。

でも朝晩は冷え込む日も少なくありません。

寒暖の差に身体がついていけなくて

不眠・頭痛・体のだるさ・・・などなど。

長引くこともあるそうですよ 🙄

ご自分で運動されることも大事ですが

つらい時には、ぜひ「健康整体サロン　ミヤベ」にご来店くださいね。

ご予約お待ちしております！