ダイエットのご報告です!

今日は台風一過の晴天です。

そう、またまた大きな台風が日本列島を襲いました。

そして、早くも次の台風が発生!

今度こそ直撃は免れたいものです・・・

さて、そんなこんなで遅れていたダイエットのご報告。

6月から8月までされた方は、約7kg減。

8月の終わりから今1ヶ月少し経過された方は、もう6kg減。

お2人とも、文字通り「雨にも負けず、風にも負けず」順調に痩せられています 😛

皆さんも「食欲の秋」に負けず「ミヤべ式ダイエット」に挑戦してみませんか?