ダイエット報告です!

近畿地方の梅雨明けはまだで

相変わらず色々な場所で大雨が降っていますね 😥

皆さんの地域は大丈夫ですか?

さて3月に「ミヤべ式ダイエット」を始めたAさん。

体調がいいので「もう少し頑張る」と継続中!

もうすぐ4ヶ月になる、その実績は・・・

年齢60歳、身長150cmのAさんが

体重 72.9kg → 55.8kg(17.1kg減)

体脂肪 45.8% → 33.8%(12%減)

ウエスト 98㎝ → 73.5㎝(24.5㎝現)

そりゃあ続けたくもなる好成績!

暑い夏もなんのその!応援していま~す 😛